Розкрийте Свій Потенціал Після 50 Років

Приєднуйтесь до ексклюзивної спільноти людей, які обрали активне довголіття. hurdevint - це не просто фітнес, це філософія життя, яка допомагає відчувати себе молодшим, сильнішим та енергійнішим кожен день.

Енергія та Життєлюбство

Відновіть життєвий тонус та енергію. Наші програми спеціально розроблені для того, щоб ви почувалися бадьорими та активними протягом усього дня, незалежно від віку.

Спільнота Однодумців

Станьте частиною теплої спільноти людей, які поділяють ваші цінності здорового способу життя. Знайдіть підтримку, мотивацію та справжніх друзів на шляху до активного довголіття.

Безпека та Комфорт

Всі наші методики адаптовані спеціально для людей зрілого віку. Безпечні тренування, комфортне середовище та професійний медичний контроль гарантують ваше здоров'я.

Почати Свою Трансформацію

Безкоштовна консультація для нових членів спільноти

Наша Атмосфера

Подивіться, як виглядає наше сучасне приміщення та дружня атмосфера, де кожен почувається комфортно та мотивовано на шляху до здоров'я.

Сучасний тренажерний зал hurdevint з комфортною атмосферою для людей зрілого віку

Сучасне Обладнання

Професійне обладнання, адаптоване спеціально для безпечних тренувань людей зрілого віку. Комфортні зони для відпочинку та спілкування.

Групове заняття hurdevint - люди зрілого віку тренуються разом у дружній атмосфері

Дружня Спільнота

Групові заняття в теплій атмосфері взаємопідтримки. Знайдіть однодумців та насолоджуйтесь спілкуванням під час досягнення ваших фітнес-цілей.

500+
Кв.м. простору
15+
Тренажерів
3
Зали для занять
100%
Комфорту
Записатися на Екскурсію

Наші Цінності та Підхід

hurdevint базується на фундаментальних принципах, які формують нашу філософію роботи з кожним клієнтом. Ми віримо, що активне довголіття - це право кожної людини.

Турбота та Повага

Кожен клієнт для нас - це унікальна особистість з власною історією, потребами та мріями. Ми створюємо атмосферу взаємної поваги та розуміння, де кожен почувається комфортно.

Наукові Знання

Всі наші методики базуються на останніх наукових дослідженнях у сфері геронтології, фізіології та спортивної медицини. Ми постійно вдосконалюємо наші програми.

Безпека Перш за Все

Безпека наших клієнтів - наш головний пріоритет. Всі вправи адаптовані для зрілого віку, а тренування проходять під постійним наглядом кваліфікованих спеціалістів.

Результат та Прогрес

Ми орієнтовані на досягнення реальних, відчутних результатів. Кожен крок на шляху до покращення здоров'я відзначається та мотивує до подальших досягнень.

Наш Індивідуальний Підхід

Ми розуміємо, що кожна людина унікальна. Тому наші програми завжди адаптуються під особливості, потреби та цілі конкретної людини. Це не стандартні тренування, а персональний шлях до здоров'я.

1

Детальна Оцінка

Проводимо комплексну оцінку вашого поточного стану здоров'я та фізичної підготовки

2

Персональний План

Розробляємо індивідуальну програму, що враховує ваші цілі та особливості

3

Постійна Підтримка

Забезпечуємо постійний супровід та корекцію програми для досягнення кращих результатів

Калькулятор Фітнес-Потреб

Отримайте персональні рекомендації щодо фізичної активності, виходячи з ваших індивідуальних особливостей. Цей калькулятор допоможе визначити оптимальну програму тренувань.

Ваші Персональні Рекомендації

Рекомендована програма:

  • Силові тренування: 2-3 рази на тиждень
  • Кардіо-навантаження: 150 хвилин на тиждень
  • Вправи на гнучкість щодня
  • Тренування балансу 2 рази на тиждень

Очікувані результати:

  • Підвищення енергії та витривалості
  • Покращення координації та балансу
  • Зміцнення м'язів та кісток
  • Покращення настрою та сну

🎯 Для розробки точного персонального плану тренувань зверніться до наших експертів!

Оберіть Свій Ідеальний План

Інтерактивний підбір тарифу допоможе знайти програму, яка ідеально відповідає вашим потребам, цілям та бюджету. Кожен план включає індивідуальний підхід.

Налаштуйте Свою Програму

Рекомендований План

Стандартна програма
3,200 ₴ на місяць
3 місяці з знижкою 15% = 8,160 ₴
Включено:
  • 3 групові заняття на тиждень
  • Індивідуальна програма харчування
  • Доступ до мобільного додатку
  • Щотижневий контроль прогресу
Додатково:
  • Участь у спільних заходах
  • Консультації з дієтологом
  • Домашні тренування
  • Підтримка 24/7
Уточніть додаткові деталі:
Мотивуюче зображення активних людей
"Вік - це лише число. Справжня молодість - це стан духу та тіла, який можна зберігати та покращувати у будь-якому віці."
Доктор Анна Здоровська, геронтолог та засновник hurdevint
Почати Свій Шлях до Здоров'я

Корисні Статті та Поради

Наш блог - це скарбничка знань про здоровий спосіб життя, фітнес після 50 та секрети активного довголіття. Знайдіть відповіді на свої питання.

Тренування Початківці

10 Безпечних Вправ для Зміцнення М'язів Після 50

Силові тренування критично важливі для збереження м'язової маси та щільності кісток у зрілому віці. Дізнайтеся про найбезпечніші та найефективніші вправи, які можна виконувати навіть вдома. Покрокові інструкції та поради від професіоналів.

Читання: 7 хвилин Детальніше
Харчування Здоров'я

Правильне Харчування для Активного Довголіття: Гід по Нутрієнтах

З віком потреби організму в поживних речовинах змінюються. Як скласти раціон, що забезпечить енергією для тренувань та підтримає здоров'я? Практичні поради, рецепти та меню на тиждень від наших дієтологів.

Читання: 12 хвилин Детальніше
Мотивація Психологія

Як Подолати Страх Почати Тренуватися Після 50: Психологічні Аспекти

Багато людей зрілого віку відкладають початок тренувань через внутрішні бар'єри та страхи. Розберемося з найпоширенішими побоюваннями та дамо практичні поради, як їх подолати. Історії успіху наших клієнтів надихнуть вас на перший крок.

Читання: 9 хвилин Детальніше
Тренування Баланс

Йога та Тай-Чі для Людей Зрілого Віку: М'які Практики з Потужним Ефектом

Східні практики ідеально підходять для людей після 50. Вони покращують гнучкість, баланс, координацію та ментальне здоров'я. Дізнайтеся про адаптовані вправи та їх переваги. Включає відео-уроки для домашньої практики.

Читання: 15 хвилин Детальніше
Здоров'я Профілактика

Як Фізична Активність Впливає на Когнітивні Функції: Наукові Дослідження

Останні дослідження показують тісний зв'язок між фізичною активністю та здоров'ям мозку. Як тренування впливають на пам'ять, концентрацію та профілактику когнітивних порушень? Огляд наукових даних простими словами.

Читання: 11 хвилин Детальніше

Відповіді на Ваші Питання

Зібрали найпоширеніші питання про фітнес після 50 та наші програми. Знайдіть відповідь або зверніться до нас за індивідуальною консультацією.

Чи безпечно почати тренуватися після 50 років? +

Абсолютно безпечно, якщо підходити до справи розумно! Наші програми спеціально розроблені для людей зрілого віку з урахуванням всіх особливостей організму. Перед початком занять ми проводимо детальну оцінку стану здоров'я та фізичної підготовки.

Всі вправи адаптовані, щоб мінімізувати ризики та максимізувати користь. Наші тренери мають спеціальну підготовку для роботи з людьми після 50 та постійно контролюють техніку виконання.

👥 Переглядів: 247
Скільки часу потрібно для перших результатів? +

Перші позитивні зміни ви відчуєте вже через 2-3 тижні регулярних занять: покращиться настрій, з'явиться більше енергії, нормалізується сон. Фізичні зміни стають помітними через 6-8 тижнів.

Важливо розуміти, що кожен організм індивідуальний. Хтось бачить результати швидше, хтось повільніше. Головне - регулярність та терпіння. Ми супроводжуємо кожного клієнта на цьому шляху та відзначаємо навіть найменші досягнення.

👥 Переглядів: 189
Чи потрібна спеціальна дієта разом з тренуваннями? +

Ми не пропагуємо жорсткі дієти або радикальні зміни харчування. Натомість пропонуємо поступовий перехід до здорового, збалансованого раціону, який підтримує активний спосіб життя.

Наш дієтолог допоможе скласти індивідуальний план харчування, який враховує ваші смакові вподобання, стан здоров'я та цілі. Це не обмеження, а розширення можливостей - ви дізнаєтесь, як їжа може стати джерелом енергії та задоволення.

👥 Переглядів: 156
Які програми найкраще підходять для початківців? +

Для початківців ми рекомендуємо програму "Легкий старт" тривалістю 3 місяці. Вона включає 2 заняття на тиждень з поступовим збільшенням навантаження, навчання правильної техніки та формування здорових звичок.

Програма побудована так, щоб ви відчували прогрес, але не перевантажувалися. Особлива увага приділяється безпеці, правильному диханню та розумінню реакцій свого тіла. Після завершення базового курсу можна переходити до більш інтенсивних програм.

👥 Переглядів: 203
Чи можна тренуватися при хронічних захворюваннях? +

Так, але з обов'язковою попередньою консультацією з лікарем та нашим медичним співробітником. Багато хронічних станів не є протипоказанням до фізичної активності, навпаки - правильно підібрані вправи можуть значно покращити якість життя.

Ми маємо досвід роботи з людьми з різними особливостями здоров'я та можемо адаптувати програму під будь-які потреби. Головне - чесно розповісти про свій стан здоров'я, щоб ми могли забезпечити максимальну безпеку та ефективність занять.

👥 Переглядів: 134
Що включено в ціну тарифних планів? +

Всі наші тарифи включають: групові заняття згідно обраної інтенсивності, індивідуальну програму тренувань, консультації з харчування, доступ до мобільного додатку, участь у спільних заходах та постійну підтримку тренерської команди.

Додатково: медичні консультації, домашні тренування, персональні сесії (для преміум планів), семінари з здорового способу життя. Ніяких прихованих платежів - все прозоро та чесно.

👥 Переглядів: 178
Задати Своє Питання

Переваги hurdevint

Що робить нас особливими і чому тисячі людей обирають саме hurdevint для свого шляху до активного довголіття та здорового способу життя.

Спеціалізація на 50+

Ми працюємо виключно з людьми зрілого віку та розуміємо всі особливості організму після 50. Наш досвід дозволяє досягати максимальних результатів безпечно.

Медичний Контроль

Кожен клієнт проходить медичну оцінку, а тренування проводяться під наглядом кваліфікованих спеціалістів з медичною освітою.

Дружня Спільнота

Приєднайтесь до теплої спільноти однодумців, де панує взаємопідтримка, розуміння та мотивація. Знайдіть справжніх друзів на шляху до здоров'я.

Швидкі Результати

Наші методики дозволяють відчути покращення вже через 2-3 тижні: більше енергії, кращий настрій, міцніший сон та загальне відчуття благополуччя.

Гнучкий Графік

Різноманітні час проведення занять дозволяють знайти зручний варіант для кожного. Також доступні домашні тренування та онлайн-формат.

Сучасне Обладнання

Професійне обладнання, адаптоване для безпечних тренувань людей зрілого віку. Комфортні умови та сучасні технології для моніторингу здоров'я.

Персональний Підхід

Кожна програма розробляється індивідуально з урахуванням стану здоров'я, цілей, вподобань та життєвих обставин конкретної людини.

Емоційна Підтримка

Розуміємо психологічні особливості процесу змін у зрілому віці. Забезпечуємо не тільки фізичну, але й емоційну підтримку на кожному етапі.

Приєднуйтесь до Тисяч Задоволених Клієнтів

2,500+
Активних учасників
98%
Задоволених клієнтів
7+
Років досвіду
50+
Програм тренувань
Стати Частиною Спільноти

Зробіть Перший Крок до Здоров'я

Готові почати свій шлях до активного довголіття? Заповніть форму нижче, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами протягом години для безкоштовної консультації.

📞 Ми зв'яжемося з вами протягом 1 години в робочий час

Швидка Відповідь

Консультація протягом години

Безкоштовно

Перша консультація безплатна

Конфіденційно

Ваші дані надійно захищені

Відгуки Наших Клієнтів

Справжні історії людей, які змінили своє життя разом з hurdevint. Їхній досвід - це найкраще підтвердження ефективності наших програм.

Марія К.

62 роки, пенсіонерка

"Після виходу на пенсію відчувала втрату сенсу та енергії. hurdevint повернув мені радість життя! Тепер я активна, енергійна, знайшла чудових друзів. Тренування стали найкращою частиною мого дня."

⭐⭐⭐⭐⭐

Володимир С.

58 років, інженер

"Думав, що в моєму віці вже пізно починати. Як же я помилявся! За пів року втратив 15 кг, покращив всі показники здоров'я. Дружня атмосфера та професійний підхід - це те, що потрібно."

⭐⭐⭐⭐⭐

Людмила Т.

54 роки, вчителька

"hurdevint - це не просто фітнес, це філософія життя. Навчилася слухати своє тіло, правильно харчуватися, знайшла баланс між роботою та здоров'ям. Мої колеги не впізнають мене!"

⭐⭐⭐⭐⭐

Анатолій М.

67 років, лікар

"Як лікар, можу сказати - підхід hurdevint науково обґрунтований та безпечний. Як клієнт - це змінило моє життя. Рекомендую всім своїм пацієнтам після 50."

⭐⭐⭐⭐⭐

Ірина Л.

61 рік, економіст

"Боялася, що не зможу в групі тренуватися. Але тут така підтримка та розуміння! Кожен допомагає один одному. Це справді сім'я, яка разом йде до здоров'я."

⭐⭐⭐⭐⭐

Сергій К.

55 років, бізнесмен

"Завжди думав, що здоров'я можна купити за гроші. hurdevint показав, що найкраща інвестиція - це час та зусилля, вкладені в себе. Результат перевершив всі очікування."

⭐⭐⭐⭐⭐
Стати Наступним Успішним Клієнтом